アップル歯科クリニック(名張・歯科) | いがなび

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アップル歯科クリニック 

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2018.02.12

老化は口元から

皆さんは顔のどこに一番の老化を感じますか?
目尻、口元、お肌のたるみ…
花粉症や鼻炎の方は口を開いたまま呼吸するので口の周りの筋肉が弱まり、
顎のラインがたるんだり、口角が下がって暗い印象になるだけでなく、
ほうれい線や二重顎などの原因にもなります。

口の周りには4つの筋肉があり、それらを鍛えることで
老化顔の予防になります。

「あ」「い」「う」「え」「お」を大声で言うだけでも立派な体操になるので、
日頃からふっと気づいた時に声に筋力アップを目指しましょう!


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